जीवन उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोचते हो

जीवन इतना कठिन क्यों है

जीवन उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोचते हो 

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जीवन उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सो

जीना भी मुश्किल मरना भी मुश्किल

आपके साथ जो घटित होता है उसके प्रति आपका दृष्टिकोण ही जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण को आकार देता है।

यदि आप जिस बात पर तनावग्रस्त हैं, वह 5 वर्षों में कोई मायने नहीं रखती, तो उसमें 5 मिनट से अधिक समय न बिताएँ।

अपने जीवन को और अधिक जटिल बनाने के लिए अपने विचारों का विस्तार न करें!

जो भी काम करें वर्तमान में रहकर खुशी खुशी से करे , चिंता चिता समान होती है । मुश्किल नहीं है कुछ दुनिया में

खुशी से बड़ी कोई खुराक नहीं। 

Life isn’t as overly complicated as you think. 

Your perspective to what happens to you is what shapes your view of life. 

If what you’re stressing over won’t matter in 5 years, don’t spend over 5 minutes dwelling in it.

Don’t amplify your thoughts to make your life more complex!

Happiness Challenge Day 22/25

आज हम सामान्य चिंता से मुक्त होने का अभ्यास करेंगे।

Laurel ने इसे Emotional Cleaning Tool का नाम दिया है और इसे आम तौर पर रोज करने से हम अपने मन में चिंता को बढ़ने से रोक सकते हैं, अपने मन को मजबूत बना सकते हैं ।

इसके 3 चरण हैं

1. अपने मन के सभी नेगेटिव भावनाओं को व्यक्त करें। इसके लिए कल दिए गए चारों वाक्य कहें .....

(मैं गुस्सा हूं क्योंकि_

उदास.....

भयभीत.....

शर्मिंदा......)

2. इसके बाद सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करें जैसे किसी को धन्यवाद देना, आभार प्रकट करना, किसी बात पर गर्वित होना, और खुद को सुरक्षित महसूस करना

3. खुशी को अनुभव करें।

⭐ध्यान दें: ✅

अगर ऐसा करने पर भी आप हल्का महसूस नहीं कर पा रहे हैं, इसका मतलब आपकी चिंता सामान्य नहीं, लेकिन आप ज्यादा चिंतित हैं, तो कल दिए गए cycle tool का अभ्यास करें।

🏐Aaj ka Task ⭐️

धरती को दिल से धन्यवाद दें। उसने हमें क्या क्या दिया है वो लिखें।

New topic :- भाई बहन 

📝THE POEM:-
राखी  सिर्फ कोई  धागा  नही♥️✨



राखी सिर्फ कोई धागा नही
ये तो भाई बहन का प्यार है
जिसके बिना तो,
ये सारी दुनिया ही बेकार है



राखी सिर्फ कोई डोर नही
बल्कि विश्वास की नई भोर है,,
जिसके कारण,,,भाई बहन कि ज़िंदगी
रोशन   होती  चारो  ओर  है...



रक्षाबंधन त्योहार,पर प्यारी बहना ,
भाई  को  तिलक  लगाती  है
मन ही मन वो भाई को अपने
हर नारी का
सम्मान करते हुए देखना चाहती है...


भाई भी भोला भाला सा,,,
मन ही मन ये कहता है,
जेब खाली है आज मेरी पर
सदा खुश रहे,तू
दिल यही दुआ देता है...


राखी सिर्फ त्योहार नही
एहसासों का मेला है
पूछो उससे जिसकी बहन बिछड़ गयी
वो कितना अकेला है..


⚪️आओ हम अब
अपने दिल पर वार करे
अब नही खाना सिर्फ घेवर
ये ठोस  इनकार  करे..


रेप हुआ,कभी जिसका,,,
वो भी तो किसी कि बहना होगी,
लुटा जिसके आभूषणों को
वो भी
किसी भाई के दिल का गहना होगी✅



जिसने नोचा उसकी अस्मत को
आखिर वो भी
किसी बहन का भाई होगा
कौन बहन ये चाहेगी,,कि
उसके घर मे
आबरू का कसाई होगा..🔥



राखी बंधेगी इस बार भी,बेशक
पर हर बहन को भाई से
ये  वचन  लेना होगा
न लूटने देंगे किसी बहना कि अस्मत
ये वादा हर भाई को अब देना होगा


जितना नाज़ो से तुमने
अपनी बहन को पाला,,,
जितनी दुलार और मासूमियत से
उसको सम्भाला,,,,
कुछ यूं ही,,अब
हर लड़की को समझना होगा,,,

📝सच मे भैया प्यारे
तभी तो ये
रक्षाबंधन अपना होगा♥️✨
तभी तो ये
ये रक्षाबंधन अपना होगा♥️✨




➡️शिक्षा :- प्यारे युवा साथियों रक्षाबंधन एक बहुत पवित्र त्योहार है, यदि इसकीं गहराई को समझा जाए। तो समाज मे, महिलाओं के खिलाफ बढ़ते अपराधों में कमी आएगी और युवाओं का चरित्र भी सुदृढ़ होगा। सिर्फ एक इंसान को यह शेयर कीजिये।

🎖️यदि आपका सिर्फ एक शेयर
एक भाई के मन को सही राह पर लाता है। समाज की किसी बहन की रक्षा करता है।
तो यह हमारे प्यारे भारत देश की बहनो को बहुत बड़ा तोहफा होगा....👌

जीवन इतना कठिन क्यों है

जीवन मुश्किल शायरी

मुश्किल नहीं है कुछ दुनिया में

जीना भी मुश्किल मरना भी मुश्किल

मुश्किले कितनी भी हो असंभव कुछ भी नहीं

जिंदगी के लिए इतना नहीं माँगा करते

इतना जो मुस्कुरा रहे हो

उदास एक मुझी को तो कर नहीं जाता

तुम जो इतना मुस्कुरा रहे हो

ए जिंदगी इतनी खूबसूरत

ऐ दिल है मुश्किल जीना यहाँ लिरिक्स

रुख जिंदगी ने मोड़ दिया

कितना मुश्किल है इनको समझाना

जीवन में इतना दुख क्यों है

इस दुनिया में जी नहीं सकता

थक गया हूं तेरी जिंदगी से

थक गया हूँ ऐ ज़िन्दगी

नसीब जिंदगी इम्तिहान लेती है

जीना मुश्किल है कि आसान

माना कि मुश्किल है सफलता

📝 so ओनली one शेयर For Pure वाइब्स...

                  🏐🏐🏐