नींद न आने की समस्या से आप परेशान हैं?समस्या आपकी समाधान हमारे

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🔰 समस्या आपकी समाधान हमारे 

आज नींद न आने की समस्या से कई आत्माएं परेशान हैं ❓

नींद न आने की समस्या से आप परेशान हैं ❓समस्या आपकी समाधान हमारे 

नींद नहीं आने के कारण और उपाय

■इसका कारण है पूर्व के विकर्मों का खाता जो Unconscious Mind में बहुत गहराई से छप गया है | 

• टेंशन से नींद नहीं आती

■रात को सोते वक्त Subconscious Mind के साथ Unconscious mind भी Activate हो जाता है और मस्तिष्क को Hyperactive बना देता है |

■मनोविकार, पापकर्म , दूसरों के प्रति बुरी भावनाएं , अंदर में समाया हुआ क्रोध ही अनिद्रा के कारण बन जाते हैं |

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नींद की समस्या कैसे दूर करें

■ राजयोग से अनिद्रा का उपचार ☑️👇

 सवेरे उठते ही 108 बार लिखें कि मैं आत्मा मास्टर सर्वशक्तिवान हूँ | 

■सोने से पहले इस स्वमान का अभ्यास करें - मैं एक महान आत्मा हूँ | 

■और फिर संकल्प करें मैं बहुत गहरी नींद में सोने वाली हूँ | 

■इससे Subconscious Mind को गहरी नींद में सोने का Command मिल जाएगा | 

■यह Visualization करें कि मुझ आत्मा से किरणें निकल Brain में समा रही हैं जिससे वो Relax होता जा रहा है | 

■इसे Soul Consciousness का अभ्यास कहा जाता है | 

■अपने मन में अपने प्रति श्रेष्ठ संकल्पों का निर्माण करें – जैसेकि मैं एक ज्योतिबिंदु हूँ , मुझमें असीम शक्ति है | 

■परमात्मा के बारे में चिंतन करें कि वो तो ब्रह्मलोक निवासी है , मेरे पिता हैं | 

■वे ज्ञान के सागर हैं , प्रेम के सागर हैं , शक्तियों के सागर हैं | 

■दुखहर्ता हैं , मुक्तिदाता हैं , सदाशिव हैं | 

■परमात्मा हमारी माँ भी है | 

■सोते समय संकल्प करें हमारी माँ नीचे आ गयी है | 

■उसकी गोद में सर रख सो जाएँ |

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नींद ना आने की समस्या

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