नमक खाने से क्या क्या फायदे होते है आइये जानते हैं

नमक खाने से क्या क्या फायदे होते है आइये जानते हैं

नमक:-

💚दो तरीक़े के होते है, एक समुद्री नमक जो समुद्र से बनता है और एक पहाड़ी नमक अर्थात सेंधा या काला नमक

💜तीन ही नमक खाने योग्य है, सेंधा, काला फिर खड़ा नमक।

💛आयोडीन नमक में 4 पोषक तत्व है और 3 जहर है

💛सेंधा नमक में 94 पोषक तत्व है

💛काले नमक में 80 पोषक तत्व है

💙समुद्री नमक में कम्पनियां अतिरिक्त आयोडीन डालती है, जो शरीर के लिए बेहद खतरनाक है

💙आयोडीन सभी नमक में जरूरत के अनुसार उपलब्ध है, फिर अतरिक्त आयोडीन की आवश्यकता क्यों

💙समुद्री नमक से उच्च रक्तचाप एव शुगर जैसी खतरनाक बीमारियाँ , लकवा ,नपुंसकता ,बीपी, एसिड बनना, आंखों के रोग ,घुटनो का दर्द आदि गम्भीर रोग आते है

💙समुद्री नमक अम्लीय होता है,48 रोग आते है

💙समुद्री नमक से थाइराइड की बीमारी आती है, हार्ट अटैक की समस्या आती है

💙सेंधा नमक क्षारीय(ALKALINE)है

💙विदेशों में आयोडीन युक्त नमक पूर्णतय प्रतिबंधित है

💙दालों में भी आयोडीन होता है, आयोडीन की कमी दाल भी पूरा करती है

💙कभी भी कोई भी नमक सब्जी में ऊपर से या अलग से डालकर ना खायें,यह बहुत खतरनाक है

💙यदि ऊपर से कोई नमक खानां है तो सिर्फ काला नमक ही खाएं

💙जिन को शरीर मे शुक्राणु आदि कम बनते है, सेंधा नमक खाये, 

💜निम्न रक्तचाप में आधा चमच्च नमक और नींबू का रस, गुड़, 1 गिलास पानी मे घोले और पिये, रक्तचाप सामान्य होना शुरू हो जाएगा

💜जिसे उच्च रक्तचाप की समस्या हो वह एक बाल्टी पानी मे 100 ग्राम नमक मिलाकर रोज स्नान करे, लेकिन नमक का पानी कभी सर पर ना डाले,साबुन ना लगाए, और स्नान के बाद नमक ना पोछे, हफ्ते में 3 बार करे एक महीने में समस्या खत्म हो जाएगी

💛सेंधा नमक बाजार से खड़ा हुआ लाये और घर मे पीसकर ही शुद्ध बनाये

💛किडनी फेलियर के मरीज को कोई भी नमक 3 माह के लिए बन्द करें, है सिर्फ कभी कभी सेंधा नमक के ही व्यंजन दे

इलाज से बेहतर बचाव है

स्वदेशी बने प्रकृति से जुड़े

धन्यवाद