रक्ताल्पता(खून की कमी):-
💚चूना सेवन इसका बहुत अच्छा उपाय है
💛गौमूत्र अर्क या देशी गाय के गौमूत्र का सेवन करें 3 माह तक
💛दूध को लोहे की कढ़ाई में गर्म करके पिये,सर्दियो में छुआरे और मुनक्का डालकर गरम कर पिये
💛लौकी का रस, अदरक, श्यामा तुलसी, कालीमिर्च,पुदीने के पत्ते डालकर पिये
💛अनार के दानों को लोहे के बर्तन में कूटकर, उसी में ढांककर रख दे, सुबह छानकर पिये, एक कप
💙पालक, गन्ना , बाजरा, खजूर, मेथी आदि अधिक खाये
❌खट्टी चीजे, आलू, लाल मिर्च, आदि न खाएं
इलाज से बेहतर बचाव है।
स्वदेशी बने प्रकृति से जुड़े
धन्यवाद
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