गर्मियों में नमक किन रोगों में हानिकारक होता है? हमें बताइए ..
चूंकि चैत्रमास गर्मियों की शुरुआत है, आयुर्वेद ने चैत्रमास से 'अलुना व्रत' करने का आदेश दिया है। लाखों बहनें और भाई, परंपरा का पालन करते हुए, पूरे चैत्र मास के आहार में नमक का पूरी तरह से त्याग कर अलुणव्रत करते हैं। चैत्र में अलुणव्रत करने का मतलब सिर्फ चैत्र में अलुनव्रत करना और फिर रुक जाना नहीं है। वैशाख में अलुणव्रत जारी रखने पर भी लाभ होता है। क्योंकि समुद्री नमक नमकीन होता है, नमकीन होता है, इसमें सनस्क्रीन की अधिकता होती है, यह तसीर (वीर्य) और गुना में गर्म होता है। चूंकि गर्मी का मौसम गर्म होता है, इसलिए बड़ी मात्रा में लिया गया नमक खून को गर्म और पतला करता है। इसलिए जैसे-जैसे रक्तस्राव या 'कुष्ठ' (रक्तस्राव) नामक रोग की संभावना बढ़ती जा रही है, वैसे-वैसे खर्राटे, खून की उल्टी, दस्त, मूत्रमार्ग से रक्तस्राव या योनि से खून आना आदि रोग गर्मियों में होते हैं। महिलाओं में अलुनव्रत की महिमा अधिक होती है क्योंकि रक्त के थक्के नामक बीमारी से पीड़ित महिलाओं में मासिक धर्म अधिक होता है। इसलिए गर्मियों में नमक खाना सभी ब्लीडिंग मरीजों के लिए हानिकारक होता है।
उच्च रक्तचाप के रोगियों को गर्मियों में नमक का सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे रक्तचाप भी बढ़ता है।
नमक सभी चर्म रोगों, पित्ती और चर्मरोग में भी हानिकारक है। सभी खुजली वाले चर्म रोगों में नमक का सेवन बंद कर देना चाहिए। नहीं तो सारी दवा बेकार है। सफेद कुष्ठ, काला कुष्ठ या सोरायसिस में भी नमक का सेवन पूरी तरह बंद कर देना चाहिए। "नमक या मैं बलवान हो जाऊँगा, कोढ़ कभी नहीं हटेगा।"
डैंड्रफ, मुंहासे आदि के मामले आजकल बहुत बढ़ गए हैं। वजह है ज्यादा नमक खाने की आदत। इसलिए रोगी को नमक का त्याग कर देना चाहिए।
जैसे बहुत अधिक नमक आँखों की चमक को कम कर देता है, वैसे ही आँखों के सभी रोगों में भी नमक को जितना हो सके रोक देना चाहिए या कम कर देना चाहिए। यहां तक कि बिना नमक के घावों और सभी प्रकार की सूजन का भी इलाज नहीं किया जा सकता है।
चूँकि अच्छा सिंधव आज कहीं भी उपलब्ध नहीं है, नमक के स्थान पर उसका प्रयोग करना भी छलावा है, तथापि यदि शत-प्रतिशत लाहौरी नमक-सिंधालुन (सिंधव-नमक) मिल जाए तो नमक के स्थान पर कम मात्रा में इसका प्रयोग किया जा सकता है।
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