पढ़ा हुआ हमेशा याद रहेगा करो ये काम
5 मिनट सुबह में......
1 मिनट हर घंटे में......
10 सेकेंड हर बार भोजन से पहले.....
10 सेकेंड हर बार पानी पीने से पहले......
5 मिनट सोने से पहले......
यह संकल्प करते हुए एक दृश्य निर्माण करें:
"मैं एक सुखी आत्मा हूं, मेरा शरीर स्वस्थ है...
मेरे सभी से मधुर संबंध हैं....
मेरा कार्य उत्तम है....
मेरा जीवन अति सुंदर है...."
🔰सवाल जवाब 11 ✅
प्रश्न - मै विद्यार्थी हूं प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहा हूं
स्टडी करना चाहता हूं लेकिन मन नहीं लगता
प्रयास करता हूं लेकिन नियमित नहीं कर पाता आत्मविश्वास है स्वयं पर भरोसा है लेकिन
एकाग्रता , नियमित स्टडी ओर मन नहीं लगता study में आप उपाय बताइए ??
मन भटक जाता है स्टडी से मन हट जाता है
नियमितता नहीं है कृपया बताइए क्या करू
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ओम शांति
एकाग्रता बढ़ाने के उपाय.👇
आप सुबह 4 बजे उठे और 108 बार स्वमान लिखें...
मै एकाग्र चित्त आत्मा हूँ.
मै विवेकवान आत्मा हूँ.
मै पंक्चुअल पावरफुल आत्मा हूँ.
मै आत्मबलशाली आत्मा हूँ
पूरे विश्वास के साथ.
परमात्मा दोस्त से अपनी कमी कमजोरी के विषय मे बात करें...
आप जब पानी पिए और भोजन करें तब भी खाने व पीने से पहले ये स्वमान दोहराये...
शाम 6 से 6:30 तक इन स्वमानो का अभ्यास करें और खुदा दोस्त से बात करें .
रात को सोने से पहले स्वमान लिखने है..
मन ही मन परम्पिता से बात करनी है.
आप मेघावी बुद्धिमान छात्र है।
प्रश्न - मै विद्यार्थी हूं प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहा हूं
स्टडी करना चाहता हूं लेकिन मन नहीं लगता
प्रयास करता हूं लेकिन नियमित नहीं कर पाता आत्मविश्वास है स्वयं पर भरोसा है लेकिन
एकाग्रता , नियमित स्टडी ओर मन नहीं लगता study में आप उपाय बताइए ??
मन भटक जाता है स्टडी से मन हट जाता है
नियमितता नहीं है कृपया बताइए क्या करू
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ओम शांति
एकाग्रता बढ़ाने के उपाय.👇
आप सुबह 4 बजे उठे और 108 बार स्वमान लिखें...
मै एकाग्र चित्त आत्मा हूँ.
मै विवेकवान आत्मा हूँ.
मै पंक्चुअल पावरफुल आत्मा हूँ.
मै आत्मबलशाली आत्मा हूँ
पूरे विश्वास के साथ.
परमात्मा दोस्त से अपनी कमी कमजोरी के विषय मे बात करें...
आप जब पानी पिए और भोजन करें तब भी खाने व पीने से पहले ये स्वमान दोहराये...
शाम 6 से 6:30 तक इन स्वमानो का अभ्यास करें और खुदा दोस्त से बात करें .
रात को सोने से पहले स्वमान लिखने है..
मन ही मन परम्पिता से बात करनी है.
आप मेघावी बुद्धिमान छात्र है।
🌹🌹
गाजर का जूस पीने से शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती हैं, और गाजर में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता हैं जो शरीर की पाचनशक्ति को बढ़ाता हैं।
✅गाजर में कैरोटीनायड होता है, जो हृदय रोगियों के लिए अच्छा होता है। यह माना जाता है कि गाजर का प्रतिदिन सेवन कालेस्ट्राल के स्तर को कम करता है।
रोजाना गाजर का सलाद खाने से या गाज़र का जूस पीने से चेहरे पर चमक आती है।
गाजर रक्त की विषाक्ता कम करता है और इसके सेवन से कील-मुहासों से भी छुटकारा मिलता है।
🌹🙏
✔️10 tips to help you become successful in your life:
गाजर का जूस पीने से शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती हैं, और गाजर में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता हैं जो शरीर की पाचनशक्ति को बढ़ाता हैं।
✅गाजर में कैरोटीनायड होता है, जो हृदय रोगियों के लिए अच्छा होता है। यह माना जाता है कि गाजर का प्रतिदिन सेवन कालेस्ट्राल के स्तर को कम करता है।
रोजाना गाजर का सलाद खाने से या गाज़र का जूस पीने से चेहरे पर चमक आती है।
गाजर रक्त की विषाक्ता कम करता है और इसके सेवन से कील-मुहासों से भी छुटकारा मिलता है।
🌹🙏
✔️10 tips to help you become successful in your life:
1. Be committed
2. Learn from the journey
3. Have fun along the way
4. Think positively
5. Change your perspective
6. Be honest with yourself
7. Take away distractions
8. Count on yourself
9. Keep planning
10. Avoid getting burned out
आपको अपने जीवन में सफल होने में मदद करने के लिए 10 युक्तियाँ:
1. प्रतिबद्ध रहें
2. यात्रा से सीखें
3. रास्ते में मजे करो
4. सकारात्मक सोचें
5. अपना नजरिया बदलें
6. अपने प्रति ईमानदार रहें
7. विकर्षण दूर करें
8. अपने आप पर भरोसा रखें
9. योजना बनाते रहें
10. जलने से बचें
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