आवाज कम होने पर इसे ठीक करने के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक उपाय दिए गए हैं

 आवाज कम होने पर इसे ठीक करने के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक उपाय दिए गए हैं*

 शहद, आम, हल्दी और चीनी का काढ़ा बनाकर पीने से लाभ होता है।

 भोजन के बाद घी में काली मिर्च मिलाकर पीने से आवाज शांत होती है।

 बेहड़े की छाल को गोमूत्र में चूसने से स्वर मधुर हो जाता है।

 दस ग्राम नींबू के रस में एक ग्राम अदरक और एक ग्राम लेमनग्रास लेकर भोजन से पहले दिन में तीन बार धीरे-धीरे पियें।

 सहिजन के चूर्ण को शहद के साथ लेने से ध्वनि में मधुरता आती है और किसी भी कारण से बैठने की आवाज खुल जाती है।

 रात के खाने में गुड़ के साथ पके हुए चावल खाने से आवाज मधुर हो जाती है।

 आम के मटर में चीनी डालकर खाने से गले की खराश खुल जाती है।

 गले की खराश को दूर करने के लिए हरदे, आंवला, बेहड़ा, अदरक, काली मिर्च, काली मिर्च और जवखर पाउडर को पानी में मिलाकर दिया जाता है।

 कद्दू के पत्ते खाने से मुंहासे ठीक होते हैं।

 - उबले हुए दूध में हल्दी डालकर रात को पीएं.

यदि ढेर के पास अधिक काम करने से सिर में दर्द हो रहा हो तो एक चम्मच जामुन के गूदे का बारीक चूर्ण लेकर दिन में दो से चार बार शहद के साथ नियमित रूप से चाटें।

 एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच गेहूं डालकर उबाल लें, छान कर पी लें.

 अकादे के फूल की 5-6 माला में 4-5 काली मिर्च डाल दें, एक छोटी कटोरी मुंह में रखने से सूजन और खांसी दूर हो जाएगी.  फिर थोड़ी देर में आवाज खुलेगी।

 बोरदी की छाल का एक टुकड़ा मुंह में रखकर उसका रस चूसने से दो-तीन दिन में आवाज प्रकट हो जाती है।

 पका हुआ अनार खाने से आवाज कम होने पर आराम मिलता है।

 अधिक बात करने या चिल्लाने, जागने या अनुचित आहार से शोर होता है, तो गर्म पानी में नमक मिलाकर दिन में पांच से सात बार कुल्ला करें और गर्म दूध में हल्दी और घी मिलाकर पीएं।

 सुबह-शाम 1-1 चम्मच अदरक का रस सिंधव में डुबोकर पीने से बैठी हुई आवाज खुल जाती है।  शोर कम होने पर नमकीन या मसालेदार भोजन न करें, ठंडे पेय-पानी, तंबाकू, सुपारी और शराब का सेवन न करें।

 चित्रक की प्रिंट, हल्दी, आंवला, जावखर और छाल को 50-50 ग्राम का बारीक चूर्ण बनाकर एक चम्मच चूर्ण, दो चम्मच शहद और एक चम्मच घी के साथ लिया जाता है।

 आवाज कम होने पर भांगड़ा के पत्तों का रस घी के साथ लेने से लाभ होता है।

 बोरदी की ताजी हरी पत्तियों को साफ करके एक कटोरी में एक चम्मच चटनी बनाकर घी में भूनकर गले की खराश और खांसी में लाभ होता है।

 जब आवाज कम हो जाती है तो जेठी शहद या उसके सार (शिरो) को मुंह में रखकर चूसकर आवाज खोली जाती है।  आवाज को अच्छा रखने के लिए संगीतकार शहद की एक धारा रखते हैं।

 चाणकबाब, सिंधव आदि को मुंह में डालकर इसका रस निगलने से श्वासनली और गले में फंसा कफ बाहर आ जाता है और बैठने की आवाज खुल जाती है।

 अनंतमूल, जेठी शहद और अदरक मुखर और मुखर औषधि हैं।  हरी हल्दी, अदरक, गंथोड़ा, तुलसी, नागरवेल के पत्ते भी थोड़ी मात्रा में गले की दवा हैं।