भूख के कारण और आसान घरेलू उपचार 

 

 अरुचि का मुख्य कारण कभी-कभी मानसिक होता है।  कुछ दिल दहला देने वाला होता है, किसी प्रियजन की मृत्यु हो जाती है, कम उम्र में पति की मृत्यु हो जाती है, वलसोई की पत्नी की मृत्यु हो जाती है, दुर्घटना में बेटे या बेटी की मृत्यु हो जाती है, यदि कोई घटना होती है, तो इसका सीधा प्रभाव पाचन तंत्र पर पड़ता है।  भूख मर जाती है, खाना बना रहता है और मुँह में कुछ डालने का भाव नहीं रहता।

 

 चावल के बर्तनों से भरी थाली भी फेंकना चाहती है।  उसी तरह जिस व्यक्ति को किसी से प्यार हो गया है, वह उस व्यक्ति को लगातार याद करता है और उसके बिना रहना मुश्किल हो जाता है, अगर वह चला जाता है या मिलना मुश्किल हो जाता है;  यदि हृदय प्रेम से भरा है और उसे व्यक्त करने का कोई उपाय नहीं है, तो जीवन के साथ-साथ भोजन के प्रति घृणा और अरुचि पैदा हो सकती है।

तीव्र भय की स्थिति में भी भूख मर जाती है। उसे कुछ भी खाने की इच्छा नहीं होती है। कमजोर दिमाग वाले कुछ लोग जो चिंता या तनाव की तीव्र स्थिति से गुजर रहे हैं, वे भी एनोरेक्सिया से पीड़ित हो सकते हैं। उसे भूख नहीं लगती।

 

 लोभ भी अरुचि का कारण हो सकता है। कुछ गलत होने पर लालची लोग भूखे मर जाते हैं। और वैराग्य उत्पन्न हो जाता है। दु:ख, भय, क्रोध, क्रोध, चिन्ता या लोभ ये सब नये आने वाले हैं और इनसे जो अरुचि उत्पन्न होती है, वह नवागंतुक कहलाती है। कारण को खत्म करना ही एकमात्र इलाज है।

 

 आयुर्वेद की दृष्टि से एनोरेक्सिया प्रमुख रोग है। खांसने से जी मिचलाना या एनोरेक्सिया नर्वोसा भी हो सकता है।

 

 जीभ में स्वाद का अनुभव होता है। जीभ का शिक्षाप्रद कफ भोजन में स्वाद (अनुभव) बनाने के लिए मिलाया जाता है। शिक्षाप्रद खाँसी बिगड़ने या बिगड़ने पर मुँह का स्वाद नहीं आता। यह ठीक से स्रावित नहीं होता है। जब कफ बढ़ जाता है तो जीभ के रोमछिद्रों को भरने से स्वाद कलिकाएं सुन्न हो सकती हैं। और इसलिए जो कुछ भी खाया जाता है वह नीरस, अरुचिकर या बेस्वाद हो जाता है।

⚛️ *आसान घरेलू उपचार*

 

 संचल, नमक, जीरा, चीनी, कालामारी और कोढ़ का चूर्ण बना लें।  इस तरल को मुंह में दस से पंद्रह मिनट तक रखें, जिससे जीभ के छिद्र खुल जाएं और पाचन स्राव स्त्रावित हो जाए।  इस प्रकार शिक्षाप्रद कफ की सफाई से भूख लगती है और संतोषजनक परिणाम तक कुल्ला करते हैं।

 

 आंवला, छोटी इलाइची, पैडमैन, सुगन्धित, लाल चंदन और नीलोत्पल का चूर्ण बना लें, एक गिलास पानी में एक चम्मच चूर्ण लेकर धो लें, इससे एनोरेक्सिया भी दूर हो जाता है।

 

 ️ इसके अलावा लोधरा, छावया, हरदे, अदरक, काली मिर्च, काली मिर्च और यवक्षर का चूर्ण बनाकर भी उपरोक्त प्रक्रिया के अनुसार कुल्ला किया जा सकता है।  एनोरेक्सिया के प्रकार के अनुसार कुल्ला का चयन करना होता है।  इसलिए जो भी दवा आपको सबसे अच्छी लगे उसका इस्तेमाल करें।

 

 दवाएं और आहार जो किसी व्यक्ति के पाचन तंत्र में सुधार करते हैं, भूख बढ़ाते हैं, भूख बढ़ाते हैं, और इसके अलावा खांसी को दबाने वाले उपचार सफल होते हैं।

 

 सभी प्रकार के एनोरेक्सिया में काम करने वाली औषधि इस प्रकार है: यदि इसे घर पर ही बनाना है तो इन सभी पदार्थों में काली मिर्च, अंगूर, कोकम, काला जीरा, साजिखर, गुड़ और शहद मिलाकर एक बनाना चाहिए। मटर जैसी गोली।  सूखने के बाद इसे मुंह में डालकर चूस लें।  यह निश्चित रूप से एक ऐसा योग है जो एक निश्चित परिणाम देता है, इसलिए आपको इसका लाभ अवश्य उठाना चाहिए।

 

 ️ अदरक के रस को थोड़े से नींबू के रस और शहद के साथ धीरे-धीरे पिया जा सकता है।  इसके अलावा कुमला अदरक को काटा जा सकता है और आवश्यक मात्रा में सेंधा नमक और नींबू का रस मुंह में रखा जा सकता है।  या धीरे-धीरे रस को पेट में निचोड़ा जा सकता है।  यह प्रयोग पाचन क्रिया शुरू करेगा और आपको भूख का एहसास कराएगा।

 

 ️ चित्रकादिवती, लशुनादिवती या ग्रक्षदिवती को बार-बार मुंह में चूसना चाहिए।  इससे आपको भूख लगेगी और आप खाने में रुचि लेंगे।

 

 ️ आद्रकवलेह (अडुपक), बिजोरा अवलेह या बिजोरा चटनी अनुकूल मात्रा में देने से भी आपकी रुचि बढ़ेगी।  स्वादिष्ट अनारदा चूर्ण, लवन भास्कर चूर्ण, दादीमाष्टक चूर्ण या अमलक्यदि चूर्ण को थोड़ा-थोड़ा करके मुँह में डालने से भी भूख बढ़ेगी और मनचाहा खाने का मन करेगा।